Carpaal tunnel syndroom

Het carpaal tunnel syndroom, afgekort met CTS, is een veel voorkomend syndroom bij mensen van middelbare leeftijd. Niet iedereen heeft de klachten in dezelfde mate. Waar sommige mensen niet kunnen slapen van de pijn vallen de klachten bij andere mensen nauwelijks op. Er bestaat veel onduidelijkheid over het carpaal tunnel syndroom. Op deze website kan je meer informatie vinden. Lees alles over de oorzaken, klachten en de behandeling.

Wat is het Carpaal tunnel syndroom?

De beknelling van de nervus medianus bij het carpaal tunnel syndroom.
De beknelling van de nervus medianus bij het carpaal tunnel syndroom.

Het carpaal tunnel syndroom, ook wel carpale tunnel syndroom genoemd, is een beknelling van de middelste armzenuw (nervus medianus). De nervus medianus loopt samen met de buigpezen vanuit de onderarm naar de handpalm toe via een nauwe tunnel, de carpale tunnel. Het syndroom treedt op als de zenuw beknelt raakt en het weefsel is opgezwollen wat een tintelend, doof en/of pijnlijk gevoel kan geven. De klachten kunnen veroorzaakt worden door RSI. Veelvuldig herhalen van bepaalde bewegingen of continue kracht uitoefenen in een bepaalde houding. Werken achter een bureau of achter een kassa kan zeer belastend zijn en een mogelijke oorzaak van het probleem. Ook andere oorzaken kunnen ten grondslag liggen aan dit syndroom. Lees meer over de oorzaken van carpaal tunnel syndroom.

Hoe vaak komt het voor?

Het carpaal tunnel syndroom komt het meest voor bij mensen van middelbare leeftijd. Vrouwen hebben meer kans op deze zenuwbeknelling dan mannen. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 5% van de mensen op middelbare leeftijd in meer of mindere mate last hebben van CTS. Het carpaal tunnel syndroom kan ook in de voet voorkomen. Dan spreken we van het tarsaal tunnel syndroom.

Hoe ontstaat het?

Het Carpaal tunnel syndroom kan op verschillende manieren ontstaan. De meest voorkomende oorzaak is RSI. RSI staat voor Repetitive Strain Injury. Continue dezelfde beweging en herhaling uitvoeren. Veelvuldig achter de computer zitten in een verkeerde houding met je arm en hand ten opzichte van de muis is hier een voorbeeld van. De pols ligt voortdurend in dezelfde, niet optimale, houding.

Het carpaal tunnel syndroom ontstaat niet alleen bij mensen die veel achter de computer werken. In bepaalde beroepen waar vaak dezelfde beweging wordt uitgevoerd (denk aan een cassiere in de supermarkt met het scannen van uw boodschappen) komt het vaker voor dan bij beroepen waar dit niet het geval is.

RSI is een mogelijke oorzaak carpaal tunnel syndroom
RSI kan 1 van de oorzaken van carpaal tunnel syndroom zijn.

Andere oorzaken van carpaal tunnel syndroom dan RSI

Toch is RSI lang niet de enige oorzaak. In elke situatie waarin de druk in de tunnel toe neemt slaat dit rechtstreeks op de zenuw, de nervus medianus. Een kneuzing, breukje of stressfractuur kan zorgen voor een flinke zwelling in de tunnel waardoor de klachten tevoorschijn komen.

Uit onderzoeken blijkt dat ook bepaalde ziektes verantwoordelijk kunnen zijn als oorzaken van het carpaal tunnel syndroom. Suikerziekte en hypothyreoïdie (te langzaam werkende schildklier) vergroten de kans eveneens. Mensen die vatbaar zijn voor ontstekingen (bijvoorbeeld bij reuma of fybromyalgie) en vrouwen die zwanger zijn hebben ook een grotere kans op dit syndroom. Hetzelfde geldt voor mensen die drugs gebruiken, roken, overgewicht en grote koffiedrinkers (caffeïne).

Oorzaken carpaal tunnel syndroom op een rijtje

Tot slot de mogelijke oorzaken van carpaal tunnel syndroom nog even op een rijtje:

- Dezelfde, niet optimale, houding
- Veelvuldig dezelfde beweging moeten maken
- Kneuzing, breukje of stressfractuur
- Medische oorzaak (suikerziekte, schildklier, reuma, fybromyalgie)
- Leefstijl (zwanger, drugs, roken, overgewicht, caffeïne)

Bij bovenstaand rijtje neemt de kans op klachten toe. Meestal is het een combinatie van oorzaken van carpaal tunnel syndroom die de klachten veroorzaken.

Bekijk ook de andere CTS artikelen:

Klachten carpaal tunnel syndroom
Behandeling carpaal tunnel syndroom
Brace carpaal tunnel syndroom
Tarsaal tunnel syndroom